自古以来，万物都分阴阳，殊不知，每个人也是由阴阳构成的。而人体中重要的器官-肾，也是分阴阳的。中医认为肾为先天之本，肾中有肾阴、肾阳。当肾中阴阳平衡的时候，人体健康没有病症。当阴虚或阳虚时就会表现出一些症候。下面看挺博士给大家介绍的怎样鉴定自己是否肾虚的方法：

　　肾阳两虚的表现

　　肾阳可以促进人体的新陈代谢。新陈代谢就是气化的过程，是促进体内精血、津液的化生并让他们转化为人体需要的物质的过程。当因为各种因素导致肾阳受损的时候，就会出现一些功能受损的症状。肾阴是元阴、真阴、真水，对机体有滋润、宁静、成形，和抑制过度阳热等作用。肾中的阴精，是一身阴液的总源。若是肾阴亏虚，也会出现一系列症状。

　　1. 腰膝。肾阳虚的患者腰膝酸软疼痛，而肾阴虚只有酸软的表现。肾阳虚最常见的症状就是腰膝酸痛，或者是腰背冷痛。常见肢体畏寒怕冷的症状，往往冷感可过肘膝，主要以下肢为甚。

　　2. 面色状态。肾阳虚的患者面色苍白或面色黧黑。面色黧黑就是面色特别黑，不是有光泽的黑，而是晦暗的黑。肾阴虚的患者面部两颧潮红，最常见的症状就是潮热盗汗。一般下午两三点身上低烧，晚上睡着会出汗，醒来汗会停止。可见心中烦闷，手心脚心发热，俗称五心烦热。

　　3. 大小便、舌质。肾阳虚的患者大便久泄不止、大便中有不消化的食物。严重时有腹部胀痛、心跳加快、咳喘。表现在舌头上就是舌质淡、胖、舌苔白、脉沉和弱，男性容易导致阳痿、早泄、妇女容易导致宫寒和不孕。肾阴虚患者小便黄、大便干、舌质红、少津液、脉细数。男子容易出现早泄和遗精，妇女容易出现经少、闭经、或者见崩漏等表现。

　　肾阴虚的患者还可见腿无力、眩晕耳鸣、脱发、牙齿松动、失眠，还有磨牙、口干，还有形体的消瘦、头晕耳鸣、骨蒸潮热。骨蒸潮热的感觉是感觉热从骨头里出来。手放在原本温度正常的皮肤上不一会儿，就会感觉到温度增高!肾阴虚可表现为有一些糖尿病的症状，比如消渴。肾阳虚的患者则表现为寒象。特别是现在秋燥明显，小编咨询过老中医，建议食疗药补调和肾气，挺博士黄精海参正适合调理保养，早晚吃三粒，轻松解决身体各种不给力。

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